L’alimentation au travail, un équilibre difficile à trouver
Au quotidien, manger au travail relève souvent du compromis. Entre le manque de temps et les contraintes pro…
Manque de temps : le premier ennemi des repas au bureau
Le rythme de travail laisse peu de place à de vrais repas. Les pauses sont écourtées, les déjeuners improvisés et les choix ali…
Stress et alimentation : un lien sous-estimé au travail
Le stress influence fortement la manière de manger au travail. Il peut entraîner du grignotage, des repas pris trop vite ou une perte d’appétit. Dans tous les…
Nouvelles tendances food au bureau
Ces dernières années, de nouvelles habitudes alimentaires se développent en milieu professionnel. Meal prep, livraison de repas équilibrés ou abonnements…
Vers de meilleures habitudes alimentaires au travail
Améliorer son alimentation au travail ne demande pas de changements radicaux. Une meilleure organisation, des repas simples et une vraie pause déjeuner…