Améliorer son alimentation au travail ne demande pas de changements radicaux. Une meilleure organisation, des repas simples et une vraie

Ces dernières années, de nouvelles habitudes alimentaires se développent en milieu professionnel. Meal prep, livraison de repas équilibrés ou abonnements

Le stress influence fortement la manière de manger au travail. Il peut entraîner du grignotage, des repas pris trop vite